안녕하세요! 건강정보꾸러미입니다. 2021년 한 해가 마무리되었고 2022년 임인년 '검은 호랑이의 해'가 다가왔습니다. 2022년에는 블로그 방문자님들이 더욱 건강하고 행복하며 재물운이 넘쳐나길 기원하겠습니다~ 무엇보다도 건강이 우선임은 잊지 않으셨으면 좋겠습니다. 오늘은 겨울철 달달한 무! 무의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 겨울에 무는 인삼보다 낫다는 얘기가 있을 정도로 무가 건강에 좋은데요. 아래의 효능을 잘 기억해두고 꾸준히 섭취하는 것을 추천드립니다! 글의 끝에는 무 섭취시 주의사항도 적어놓을 테니 참고해주세요~ 1. 무의 효능 1. 소화에 좋습니다 천연 소화제 역할을 하는 무에는 '다이스타아제'라는 효소가 함유되어있습니다. 영어단어 'digest'가 '소화시키다, 소화하다'라는 뜻이 ..
