카페인의 효능과 부작용 안녕하세요. 건강정보꾸러미입니다. 여러분은 평소에 커피를 자주 마시는 편인가요? 저는 매일 하루에 한잔 이상씩은 마시고 있답니다. 무더운 여름 날씨 탓인지는 몰라도, 길을 걷다가 카페가 눈에 보이면 곧장 들어가곤 합니다. 아이스 아메리카노 한잔을 테이크 아웃해서 마시면 세상 시원합니다. 아침에 일어나서 한잔, 점심 식후에 한잔, 생각날 때 한잔 등 여러 순간에 커피를 마시면 하루에 커피 3잔은 거뜬히 마시는 날도 종종 있답니다. 저뿐만 아니라, 많은 사람들이 습관처럼 커피를 마시기 때문에 현대인들은 이제 커피와 뗄레야 뗄 수 없는 관계라고 생각합니다. 왜 커피를 시작으로 이야기를 꺼냈을까요? 오늘은 바로 커피 속 카페인에 대한 효능과 부작용을 알아보는 시간이기 때문입니다. 커피뿐만..