귀에 좋은 음식 안녕하세요! 건강정보꾸러미입니다. 최근 들어 난청 혹은 이명으로 고생하는 현대인들이 늘어가고 있다고 합니다. 난청은 청각이 저하 혹은 상실되어 듣는 것에 어려움을 겪는 것이며, 이명은 특정 질환이라기보다는 귀에서 들리는 어떠한 소음에 대한 주관적인 느낌을 말합니다. 내장 배터리와 블루투스 기술의 발달로 무선 이어폰의 사용이 보편화 었고, 장시간 큰 음량의 소리에 반복적인 노출도 잦아지며 현대인들은 귀 건강에 대해 더욱 관심을 가지기 시작했습니다. 청력은 한번 손상되면 다시 되돌리기 어렵기 때문에 평소에 관리를 잘하는 것이 중요하답니다. 이어폰 같은 외부 영향을 줄이는 것도 중요하지만 귀에 좋은 음식을 알고 계시는 것도 큰 도움이 될 것입니다. 첫 포스팅으로 '귀에 좋은 음식'을 소개하는 ..